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Benefícios de Comer Salada de Fruta Diariamente

Benefícios de Comer Salada de Fruta Diariamente

A salada de frutas é uma combinação de várias frutas que cria uma refeição saudável e rica em fibras. O consumo desse mix de frutas pode trazer uma série de benefícios para a saúde, além de ser saborosa e refrescante. Pensando nisso, separamos para você os benefícios de comer salada de frutas diariamente. Proteção contra o ...

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Salada, sua melhor Amiga!

Salada, sua melhor Amiga!

A salada, além de ser gostosa, aumenta sua saúde. As verduras ajudam a hidratar o corpo porque elas repõem a água de nosso organismo. Além disso, elas possuem uma grande quantidade de vitaminas que são fundamentais para nosso corpo, tais como as Vitaminas A, B, B6, B9, C e K. Vale lembrar que esses nutrientes são essenciais para o nosso orga...

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